内面からの美容!

こんにちは!
郡山市の美翔接骨院の川上です^^

美翔接骨院では施術の外からの刺激だけでなく、内面からの美容(インナービューティー)にも力を入れています!!

内面からの美容は健康を基本とした美容づくりのことです!!
老化を遅らせ、いつまでも健康で美しくいられるようにすることを目指しています☆

 

内面の健康を維持するためには栄養が大切です。
私たち人間の体は、食事をして体内に吸収されたものからできています。
体内に吸収された栄養素は身体の機能や働きに影響します!

炭水化物やタンパク質、脂質や、水や油、食物繊維にビタミン・ミネラルといった身体をつくる栄養素を改善することで、体の回復力も上がり体の不調も改善し健康になっていきます。

しかし、食べるものを改善する前に、今の身体の中の環境を整えないと、良いものも吸収できません・・・
身体にとっていらないものを出す=デトックスをすることで、良い栄養素が身体に入ってきやすくなります!!

そして、栄養素の中でも、特に酵素は大切な栄養素です!!!
身体のいろいろな働きに酵素が関わっています!!

美翔接骨院のファスティングプログラムは、この酵素の働きを助け、デトックスをする健康法です。

これからブログでファスティングについて少しづつ書いていければな~と思います!!

2019年08月07日