ランニングのケア

おはようございます^^

ランニングのケアが得意な美翔接骨院の院長、川上です!

最近、ランニングで足を痛めて来院される方が多くなってきていますあせる
マラソン大会にも参加される方も多く、日頃のジョギングやランニングにも力が入っているこの時期。
今はマラソンがとても流行っていて、日頃からジョギングで健康維持をされてる方でもマラソン大会に参加したりする時代です。

とても素晴らしいことだと思いますが、運動と栄養と休養のバランスはとれていますか??

「足の筋肉痛がなかなか抜けない」

「足がいつもパンパン」

「寝ているときに足がつる」

こういう症状の方が多く来院されます。
実際検査をしてみると、お尻から太もも、ふくらはぎなどの筋肉がパンパンで、股関節や足首の関節の動きが悪くなっているかたが本当に多いです。

美翔接骨院では単なるマッサージや電気だけでなく、筋肉バランスを調整して、関節・筋肉の動きをスムーズにしていく施術を行っています!!

ランニングのケア

また豊富なトレーナー経験もありますので、今後もランニングを楽しむ為に、ケアなどのアドバイスをさせて頂いております^^

ランニングのケア、コンディショニングはぜひ美翔接骨院へキラキラ☆

美翔接骨院
〒963-8041
福島県郡山市富田町字上田向6-2
TEL:024-954-5674
※予約制、ご予約はお電話で!

2017年12月06日