年賀状で首こり、肩こり、そして頭痛・・・

こんにちは!
郡山の美翔接骨院の川上です。

年末ということで、年賀状を書いている方も多いかと思います。

集中して年賀状を書いて、気が付くと数時間たっていたりしていませんか?
長時間同じ姿勢で年賀状を書いていると、肩や首の筋肉は硬くなってしまいます。
書き終わるころには、首こりや肩こり・・・
こりすぎて頭痛にまでなってしまうことも・・・

こうならないためにも、休憩しながら年賀状を書くことが一番です!
休憩を入れ、立ち上ったり、姿勢を変えるだけでもいいです。
伸びをしたり、肩や首を少し動かすとより良いですね。

首が動かせない方はこちらの記事を参照ください

まめに休憩を入れることが、肩こりや首こりの予防になります。

そうは言っても年末で一気にやらないと間に合わない!!
という方もいらっしゃるかと思います^^;

そんな肩や首のこりがお辛い方は当院でしっかりケアしていきます^^

年末は30日まで診療していますので、ぜひご予約下さい!!
(※30日は特別診療となっており、前日までの予約のみの受付となります。当日のご予約は受け付けておりませんのでご注意ください)

郡山の美翔接骨院の年末年始のスケジュールはこちら

美翔接骨院
〒963-8041
福島県郡山市富田町字上田向6-2
TEL:024-954-5674
※予約制、ご予約はお電話で!

2017年12月22日