ウィンタースポーツを楽しんでいる方へ

こんにちは
郡山市で腰痛や肩こり、交通事故むち打ちを根本から改善する美翔接骨院の川上です^^

どんどん寒さが増し、本格的にウィンタースポーツのシーズンになりましたね
そこで気をつけてほしいのがウィンタースポーツの怪我です

特にスキー、スノーボードは肉離れ、捻挫、打撲など様々な怪我をしやすいスポーツです
寒さで筋肉や関節が硬くなっているので怪我のリスクが非常に高まります
スキー、スノーボードなどをされる際は準備運動を念入に行って怪我を予防してくださいね

いきなり山頂からではなく、まずは簡単なコースから滑り身体を慣らしていくのも大事です
また、滑り始めると熱中しやすく身体が疲れていることに気づかないことが多いです
時間を決めて休憩をとるように心がけ、ウィンタースポーツを楽しみましょう🏻‍

万が一、怪我をされた際はお気軽にご連絡下さい
どのような症状にしろ、早めの処置が大切です
「あやしいな〜」「そのうち治るかな〜」そんな時でも大丈夫ですのでご相談下さい

ウィンタースポーツ

絵は絵本作家の「ゆきのこっこ先生」の絵です!当院に飾ってあります^^
開業祝いに12枚いただいて、季節ごとに変わっていますので、要チェックです!!!

美翔接骨院
〒963-8041
福島県郡山市富田町字上田向6-2
TEL:024-954-5674
※予約制、ご予約はお電話で!

2018年01月10日