仕事や勉強で集中、肩こりから頭痛へ・・・

おはようございます!
郡山市で腰痛や肩こり、交通事故むち打ちを根本から改善する美翔接骨院の川上です^^

日本人の多くが経験していると言われている肩こり。

仕事や勉強でデスクに座ってずっと集中・・・
集中しすぎて気がつくと数時間たってたという方も多いかと思います。
気が付いたときにはもう遅くて、疲れが溜まってしまっています。

郡山市 肩こり

長い時間、同じ姿勢でいると筋肉は硬くなってしまいます・・・
仕事や勉強の効率を上げるには、やはり休憩を入れるのが一番です。
決まった時間に休憩を入れ、席を立ち、身体を少し動かす。
そんな休憩が一番肩こりの予防に役立ちます。

美翔接骨院
〒963-8041
福島県郡山市富田町字上田向6-2
TEL:024-954-5674
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2018年01月12日