産後の腰痛の原因

産後は腰痛がとても起きやすい時期です。様々な原因で産後には腰痛が起きますが、大きい原因として2つあります。
1つ目は出産による骨盤の変化、2つ目は育児による負担です。

①骨盤の変化

産後の腰痛の原因の1つ目は、産後の骨盤の歪みや開きによるものです。妊娠中にはリラキシンというホルモンが分泌され、赤ちゃんが産道を通るために骨盤が緩んでいきます。この骨盤の歪みや開きが原因となり、周辺へ負担がかかり痛みが発生します。

②育児の負担

もう一つの原因は育児による負担です。抱っこや授乳、おむつ替えなど育児のほとんどは前かがみで行います。また育児だけでなく、お料理やお掃除といった家事でも、前かがみになって行うことが多く、腰への負担が大きくなってしまいます。

坐骨神経痛

産後の骨盤の歪みや開きは自然に戻っていくこともありますが、産後は育児などで身体に負担をかけてしまうことが多く、骨盤の歪みや開きが残ってしまいます。産後なかなか改善しない腰痛には、早目に産後の骨盤矯正を受けることをオススメします。

産後の骨盤矯正

美翔接骨院の産後の骨盤矯正は、まず筋肉調整と骨盤矯正で筋肉と骨格を正しい状態に整えていきます。さらに骨盤を支える筋肉であるインナーマッスルを鍛えていきます。筋肉調整×骨盤矯正×インナーマッスル強化、この3つの施術を同時に行うので、産後の骨盤を整えていくので効果的です。産後の骨盤矯正も国家資格者が施術を行います。安心の産後骨盤プログラムの施術を提供します。
産後骨盤矯正の詳細については、下記画像のリンクからご覧ください。

美翔接骨院の人気メニュー、産後骨盤プログラム。骨盤矯正と同時に骨盤の筋肉も鍛えます。

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