「来年も頑張れる体」を年内に準備しよう
川上真治こんにちは！郡山市の産後骨盤矯正専門院、美翔接骨院の川上です。
気づけば12月も後半、年の瀬が近づいてきましたね。
街はクリスマスムードと年末セールでにぎわい、なんとなく心もソワソワしてくるこの季節。
そんな中、ふと立ち止まって考えてみてください。
今年、あなたの体はどれくらい頑張ってくれましたか？
家事に育児に仕事に…
毎日フル稼働だった体に、ちゃんと“感謝とケア”をしてあげられていますか？
頑張った体には“休息”より“調整”を
「年末くらいはゆっくりしたい」
そう思っている方も多いと思います。
ですが、産後の体は“ただ休むだけ”では回復しきれないことも。
特に産後の骨盤は、妊娠・出産によって大きくゆがみ、筋肉のバランスも崩れたままになりやすい状態。
そこへ育児や家事の負担が重なることで、腰痛・肩こり・股関節の違和感など、さまざまな不調が表に出てきます。
この“ゆがみやアンバランス”を放置したまま年を越すと──
来年もまた、同じような不調や疲れに悩まされる1年になりかねません。
年内に“リセット”することで来年が変わる
逆に言えば、今年のうちに体を整えておくことで
来年のスタートがぐんと楽になるということです。
骨盤や姿勢を整えることで──
✅ 家事や育児の疲労感が減る
✅ 腰や膝の痛みが軽くなる
✅ 朝の目覚めがすっきりする
✅ イライラが減り、気持ちも前向きに
✅ やりたいことにチャレンジしやすくなる
「頑張れる体」があることで、毎日の行動が変わります。
そして行動が変われば、人生の流れそのものが変わっていきます。
「まだ間に合う？」→はい、間に合います
年末はなにかとバタバタして「今さら行けないかも」と感じる方もいらっしゃるかもしれません。
でもご安心ください。
当院は12月27日（金）まで診療しております。
「今年の疲れを、今年のうちにケアしたい」
「年内に一度リセットしておきたい」
そんな方は、ぜひお気軽にご相談ください。
来年も頑張りたいあなたへ
来年こそは、もっと体を大切にしたい。
やりたいことに挑戦したい。
子どもともっと元気に過ごしたい──
その“スタートライン”に立つための準備が、「年末の骨盤ケア」なんです。
頑張り続けた1年を、きちんと締めくくる。
その積み重ねが、来年の土台になります。
📲 ご予約はLINEからどうぞ
来年も頑張れる体をつくるなら、今年のうちに整えておくのがコツ。
骨盤や筋肉を整えることで、不調の連鎖を断ち切りましょう。
美翔接骨院では、産後ママや働く女性の「年末の駆け込みケア」にも対応しています。
✅ LINEから24時間いつでも予約OK
✅ ご相談だけでももちろん大歓迎
✅ 子連れでも安心して通える環境です
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美翔接骨院の産後骨盤矯正
投稿者プロフィール
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美翔接骨院 院長
国家資格『柔道整復師』
キネシオテーピング協会認定『キネシオテーピングプラクティショナー』
キネシオテーピング協会認定『キネシオテーピングトレーナー』
日本ストレッチング協会認定『ストレッチングトレーナー』
日本コアコンディショニング協会認定『ひめトレインストラクター』
内面美容医学財団公認『ファスティングカウンセラー』
内面美容医学財団公認『プロフェッショナルインストラクター』
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