健康食事・油は除く、控える
こんにちは!
郡山市の接骨院、美翔接骨院です^^
皆さん"脂質"って気にされてますか?
本日はステップ3・油は除く、控える
オーブントースターやグリルを活用したり、脂身を取り除いたり、揚げ物の際の衣の付け方など、少し工夫をすると脂質を最小限にすることができます。
脂質は意識していないと摂り過ぎている可能性があります。
摂り過ぎてしまっている方は、やはり太りやすかったり、血液がドロドロで体調が悪くなりやすいです。
是非意識して調理をしてみて下さい!
![健康食事](https://bisyo-s.com/wp-content/uploads/2021/08/216487931_2889781448003978_7454069695432622404_n-1024x1024.jpg)
![健康食事](https://bisyo-s.com/wp-content/uploads/2021/08/215763990_2889781461337310_4817584134186561406_n-1-1024x1024.jpg)
![健康食事](https://bisyo-s.com/wp-content/uploads/2021/08/214782266_2889781438003979_2927078819244740461_n-1024x1024.jpg)
![健康食事](https://bisyo-s.com/wp-content/uploads/2021/08/216394897_2889781451337311_5475182382348056254_n-1024x1024.jpg)
![健康食事](https://bisyo-s.com/wp-content/uploads/2021/08/216622088_2889781434670646_3578430118645778007_n-1024x1024.jpg)
完全予約制。お電話でご予約ください。024-954-56749:00~12:00/14:00~19:00[ 土曜午後・日祝除く ]
投稿者プロフィール
![川上真治](https://bisyo-s.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_0792-1-150x150.jpg)
-
美翔接骨院 院長
国家資格『柔道整復師』
キネシオテーピング協会認定『キネシオテーピングプラクティショナー』
キネシオテーピング協会認定『キネシオテーピングトレーナー』
日本ストレッチング協会認定『ストレッチングトレーナー』
日本コアコンディショニング協会認定『ひめトレインストラクター』
内面美容医学財団公認『ファスティングカウンセラー』
内面美容医学財団公認『プロフェッショナルインストラクター』
最新の投稿
骨盤矯正・産後骨盤矯正2022年1月21日骨盤矯正の効果
骨盤矯正・産後骨盤矯正2022年1月19日郡山市で骨盤矯正
腰痛・ぎっくり腰2021年11月30日産後の腰痛の根本改善!
骨盤矯正・産後骨盤矯正2021年11月18日美翔接骨院の骨盤矯正