雨の日にだるさを感じやすい産後ママの骨盤ケア

2025年9月18日 2025年9月18日川上真治

川上真治

こんにちは！郡山市の産後骨盤矯正専門院、美翔接骨院の院長の川上です。
9月に入り、雨の日がぐっと増えてきましたね。
今日は朝から雨模様で、窓の外はしとしととした空気に包まれています。

晴れた日はまだ夏のような暑さを感じる日もありますが、
湿度が高く、なんともいえない蒸し暑さに体がついていかない…という方も多いのではないでしょうか？

特に、産後のママたちは、こういった気温・湿度・気圧の変化に敏感になりやすい時期です。
今回は、そんな雨の日に感じやすい「だるさ」や「不調」と、骨盤の関係についてお話しします。

「雨の日は体がだるい」「頭が重い」「やる気が出ない」
そんな症状に心当たりはありませんか？

これは決して気のせいではなく、ホルモンバランスや自律神経の乱れが大きく影響しています。

特に産後の体は、妊娠・出産という大きな変化を経て、骨盤がゆるみ、
筋力も一時的に低下している状態。そこに気圧の変化が加わると、
身体は適応しきれず、血流が滞りやすくなり、だるさや不調が現れるのです。

雨の日の不調の原因のひとつが「自律神経の乱れ」ですが、
実はこの自律神経、背骨や骨盤のバランスと密接な関係があります。

骨盤がゆがんでいると、姿勢が崩れ、背骨にも負担がかかります。
その結果、神経の働きが鈍くなり、内臓の動きや血流、ホルモンの調整がうまくいかなくなります。

☑ 雨の日は体が重くて動けない
☑ 朝起きてもスッキリしない
☑ 抱っこがつらく、イライラする
☑ むくみや冷えが気になる

こういった症状がある方は、骨盤のゆがみが原因かもしれません。

骨盤は、まさに体の土台。
ここが整うと、姿勢が安定し、血流やリンパの流れもスムーズになります。
また、筋肉のバランスも整うため、無駄な緊張が取れて体が軽く感じられます。

当院の骨盤ケアは、ただ骨盤をボキボキするようなものではなく、
筋肉の緊張をほぐしながら骨盤を優しく整える施術です。

その結果、多くのママたちが
「施術後は頭がスッキリした」
「だるさが減って家事がしやすくなった」
「体が軽く感じる」
と実感されています。

雨の日は外出も億劫になりがち。
でもそんな日こそ、自分の体に目を向けてみませんか？

当院では以下のような方に特におすすめです👇

・産後2ヶ月以上経っても疲れが取れない
・だるさや頭痛が続いている
・体重は戻ったのに、体のキレが悪い
・赤ちゃんと過ごす毎日に、笑顔が減っている

不調は“気のせい”ではありません。
あなたの体が発しているサインを見逃さず、ケアしてあげることで、
心にも余裕が戻ってきますよ😊

🌸 筋肉調整×骨盤矯正の“根本ケア”
🌸 姿勢分析でクセや負担の原因を可視化
🌸 お子様連れOK（バウンサー・キッズスペース完備）
🌸 託児スタッフ在籍の日もあります（要確認）
🌸 郡山市内で口コミ多数！12回45,000円の産後プログラムが好評です

骨盤矯正は「痩せるため」だけのものではありません。
体を根本から立て直すための手段です。

この時期に不調が続いている方、ぜひ一度ご相談くださいね。

「なんとなくだるい…」を当たり前にしないで。
産後の今こそ、体を整えて、毎日をもっと軽やかに過ごしましょう！

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