テニス肘とは?

テニス肘は正式には上腕骨外側上顆炎といい、テニスプレーヤーに頻繁に起きるスポーツ障害です。肘の外側に外側上顆という部位があり、この部分に付着している筋肉の腱に負担がかかり痛みが発生します。
この上腕骨外側上顆炎は、ウォーミングアップ不足、ミスショット、バックハンドストロークの時などに起きやすいです。
また、テニスだけでなく、パソコンなどのキーボードを打つ動作や細かい作業といった指や手首をよく動かす方も、この部分を痛めることがあります。
慢性化しリハビリテーションが長期化することも多いので、早目のケアをオススメします。

テニス肘の原因

一般的にはテニス肘(上腕骨外側上顆炎)の原因は、肘の骨の外側上顆という場所に付着している筋肉の腱の炎症です。肘の外側には短橈側手根伸筋という筋肉が使いすぎにより筋肉に硬くなってしまいます。
筋肉が硬くなってしまうと、筋肉を骨に付着させる役割のある腱に負担がかかり、炎症が起き痛みが出てしまいます。

テニス肘を改善するには、リラクゼーションのようなマッサージではなく、この原因となっている短橈側手根伸筋という筋肉の硬さを取り除き、血流を良くすることが大切になってきます。

テニス肘の施術

テニス肘は痛いところだけ治療していてもなかなか痛みは取れません。また日常生活で負担がかかりやすい部位なので慢性化しやすく、すぐに症状を繰り返してしまいます。
根本治療のためには症状や痛みの出ている肘周囲の治療だけでなく、肘や手首の動きに関連する肩関節や肩甲骨の柔軟性をアップさせる治療を行う必要があります。

分析・各種検査

テニス肘では短橈側手根伸筋という筋肉が過度に働き硬くなり、骨との付着部である腱に炎症が起きています。この硬くなった筋肉が柔らかくなれば肘への負担は軽減しますが、肩関節や肩甲骨、手首など肘に関連する関節の可動域が狭くなっていたりなど、他の場所の動きが悪くなっているせいで筋肉が過度に働いてしまうことが多いです。
ですので、肘だけでなく今のお身体の状態を検査し、本当の原因をしっかり見極めていきます。

スポーツ障害

ハイボルト療法

炎症を止めることができる最新の電気治療器です。深部まで治療できるので、 テニス肘の損傷している部位(上腕骨外側上顆)へピンポイントでアプローチできます。テニス肘の痛みを取り除くのに効果的です。
ハイボルト療法詳しくは こちら をクリック

ハイボルト療法

キネシオテーピング療法

キネシオテープという伸縮性のあるテープによるテーピング法です。肘の筋肉をテーピングによりサポートすることで肘の関節の動きを滑らかにしていきます。 美翔接骨院ではキネシオテーピングプラクティショナー(テーピング治療家)の資格を持った施術者がテーピングを行いますので安心です。

キネシオテーピング協会認定『キネシオテーピング協会認定『キネシオテーピングプラクティショナー』
キネシオテーピング協会認定『キネシオテーピング協会認定『キネシオテーピングプラクティショナー』

筋肉調整

テニス肘の原因は筋肉の使いすぎがほとんどで、短橈側手根伸筋という筋肉が硬くなってしまっています。使いすぎによって硬くなった筋肉を柔らかくし、肘への負担を軽減していきます。

トリガーポイント療法

推薦者の声

イグナル治療院の関本先生

イグナル治療院 院長
元楽天イーグルストレーナー

関本 高成 先生

イグナル治療院 元・楽天イーグルストレーナー 関本高成先生 推薦状
イグナル治療院/元・楽天イーグルストレーナー
関本高成先生からの推薦状

美翔接骨院の川上先生の第一印象は穏やかで、何事にも丁寧な方、そう感じました。 しかしながら学生時代は空手、柔道といった武道をされており、接していくうちに己に 厳しく、人には優しい芯のある方だなと知りました。
川上先生自身も武道をされて大きい怪我に悩まされ、病院や整形外科、整骨院、整体、マッサージ等、色々な施術を受けてこられました。そうです、患者様の目線をお持ちなのです。そこで受けた電気と湿布だけで、納得のいく説明のないまま終わりのない施術に大きな疑問を感じたとおっしゃっていました。この経験が先生の技術を高めるきっかけになったのだと思います。
私はプロ野球東北楽天ゴールデンイーグルスで専属トレーナーを 7 年間努めてまいりましたが、川上先生の施術技術は我々と全く引けを取るものではありません。
そして、今もなお施術技術の腕を磨き、最新情報にアンテナを張っておられる川上先生の施術をうけておられる患者様をうらやましく思います。
郡山でスポーツ障害でお悩みの方、お子さんが怪我をして困っているなど、施術所をお探しであれば郡山の『美翔接骨院』の『川上先生』にご相談ください。 きっと郡山の皆様のお力になってくれるはずです。 そしで怪我をした体だけではなく、心も元気になって復帰できます。

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