郡山市で肩こり改善なら美翔接骨院へ

肩こりでお悩みではありませんか？

長時間のデスクワークやスマホ操作、家事や育児で「肩が重い・痛い」と感じていませんか？
湿布やマッサージで一時的に楽になっても、すぐにつらさが戻ってしまう…。そんな経験を繰り返している方は多いです。

肩こりは単なる疲れではなく、姿勢の乱れ・筋肉の緊張・血流の滞りといった複数の要因が関わる慢性症状です。そのため「その場しのぎ」では根本的な改善につながりません。

国家資格を持つ施術者が、姿勢や筋肉のバランスを確認しながら安心して受けられる施術を行います。

1. 悪い姿勢が肩に余計な負担をかける

長時間のデスクワークやスマホ操作、猫背や巻き肩などの悪い姿勢は、首や肩に本来以上の負担をかけてしまいます。
土台となる骨格が少しずつずれることで、体のバランスも崩れやすくなります。

2. 筋肉のバランスが崩れる

姿勢や骨格の乱れによって、ある筋肉には過剰な力が入り、逆にほとんど使われない筋肉も出てきます。
この「使いすぎの筋肉」と「使わない筋肉」の差が、肩こりが起こりやすい状態をつくり出します。

3. 筋肉が硬直して血流が悪くなる

過度に負担がかかった筋肉は緊張して硬くなり、柔軟性を失います。
その結果、血管を圧迫して血流が悪くなり、酸素や栄養が届きにくくなります。
疲労物質も流れにくくなり、「肩が重い」「こっている」と感じるようになります。

4. 神経を刺激して痛みを感じる

血流不足や老廃物の蓄積によって筋肉は酸欠状態となり、神経を刺激します。
これが「ズキズキする」「重だるい」といった肩こりの痛みや不快感として現れます。

5. 悪循環に陥ってしまう

痛みをかばうためにさらに筋肉に力が入り、血流がますます悪化する…。
こうした悪循環が続くと、肩こりは慢性化してなかなか解消されなくなります。

「ただの肩こり」と思って放置していると、症状が悪化する場合があります。

• 頭痛や眼精疲労：首肩の緊張が神経や血流に影響し、頭痛や目の疲れを引き起こします。
• めまい・集中力低下：血流不足が続くことで自律神経の乱れにつながることも。
• 四十肩・五十肩への移行：慢性的な炎症や可動域制限が進むと、肩が上がらなくなるリスクがあります。

---

肩こりに悩む多くの方は、次のような方法を試しています。

• ストレッチや運動
• 湿布や塗り薬
• 温める（お風呂・蒸しタオル）
• マッサージ

これらは一時的に楽になる方法として有効ですが、根本原因（姿勢や筋肉のアンバランス）を解決するものではありません。結果的に症状を繰り返してしまいます。

よくある質問

Q1. 何回くらい通えば肩こりはよくなりますか？

A. 症状の強さによって異なりますが、最初は週1回〜週2回の通院をおすすめする場合があります。
集中的に整えていくことで改善が早まり、その後は2週間に1回、月1回と少しずつ間隔を空けていくことが可能です。

Q2. 施術は痛くありませんか？

A. 当院の施術はボキボキと無理に動かすような矯正ではなく、やさしい刺激で骨格と筋肉を整えていきます。お子様からご年配の方まで安心して受けていただける内容です。

Q3. マッサージやリラクゼーションとの違いは何ですか？

A. 一時的に楽になるだけのマッサージとは異なり、当院では姿勢や骨格のゆがみを整え、根本原因にアプローチします。肩こりを「繰り返さない体」にすることを目的とした施術です。

Q4. 肩こり以外の症状も一緒にみてもらえますか？

A. はい。肩こりと同時に、腰痛・頭痛・姿勢の崩れなど全身の不調を併せて改善することが可能です。特に「肩こりと頭痛」「肩こりと猫背」といった複合症状の方も多く来院されています。

Q5. 自宅でできるケアはありますか？

A. はい。簡単にできるストレッチや姿勢の工夫などをお伝えしています。普段の生活に少し取り入れるだけで、肩こりの再発予防につながります。施術とセルフケアを組み合わせることで、より効果を持続させることができます。

---

つらい肩こりでお悩みの方へ｜ご予約のご案内

肩こりは一時的に楽になっても、原因を解消しない限り繰り返してしまいます。
美翔接骨院では「姿勢のチェック」「筋肉調整」「骨格矯正」「セルフケア指導」を組み合わせ、根本から改善し、肩こりを繰り返さない体づくりを目指しています。

「肩こりをしっかり改善したい」「もう我慢せずに快適に過ごしたい」
そう感じた方は、ぜひ一度当院にご相談ください。

LINE予約は24時間受付中！

当院は完全予約制のため、待ち時間なくスムーズにご案内できます。
下のボタンから簡単にご予約いただけます。