お盆休みのお知らせ
こんにちは!
郡山市の産後骨盤矯正の専門院、美翔接骨院の川上です。
8月に入り、夏本番の暑さが続いていますね。
この時期は、冷房の効いた室内と炎天下の行き来で体温調整が難しくなり、体がだるく感じやすくなります。特に産後のママや長時間のデスクワークをされている方は、腰や肩、首の疲れがたまりやすい時期です。
さて、本日はお盆期間の休診日についてのお知らせです。
当院は下記の期間、お休みをいただきます。
【お盆休診期間】
8月10日(日)~8月15日(金)まで休診
8月16日(土)より通常診療スタート
お盆は、帰省やお墓参り、家族での外出などで普段とは違う生活スタイルになりますよね。
長時間の車移動、炎天下での立ち仕事、親戚や友人との集まりなど、楽しい時間の中にも体に負担がかかるシーンはたくさんあります。
「腰が重くなってきた」
「肩や首のコリが強くなってきた」
「抱っこや授乳で背中がパンパン」
そんな症状が出てしまったら、我慢せずにお盆明けのご来院をおすすめします。
お盆中にできる簡単セルフケア
- 同じ姿勢を長時間続けない
車や電車での移動中は、途中で降りて軽く体を動かすだけでも血流が改善します。 - 水分はこまめに、常温で
冷たい飲み物ばかりだと内臓が冷えて疲労感が増します。常温の水やお茶も取り入れましょう。 - 夜寝る前のストレッチ
腰や肩の緊張をほぐす簡単なストレッチをしてから眠ると、翌朝の体の軽さが変わります。
お子さま連れでも安心
当院にはキッズスペースがあり、お子さまが遊んでいる間に施術を受けていただけます。
お盆明けは混み合いやすいので、早めのご予約がおすすめです。
今年も、皆さまにとって元気で笑顔あふれる夏になりますように。
8月16日から、また皆さまにお会いできるのを楽しみにしています!
美翔接骨院の産後骨盤矯正

投稿者プロフィール

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美翔接骨院 院長
国家資格『柔道整復師』
キネシオテーピング協会認定『キネシオテーピングプラクティショナー』
キネシオテーピング協会認定『キネシオテーピングトレーナー』
日本ストレッチング協会認定『ストレッチングトレーナー』
日本コアコンディショニング協会認定『ひめトレインストラクター』
内面美容医学財団公認『ファスティングカウンセラー』
内面美容医学財団公認『プロフェッショナルインストラクター』
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