そろそろ本気で産後骨盤矯正を考えたい人へ
川上真治こんにちは！郡山市の産後骨盤矯正専門院、美翔接骨院の院長の川上です。
新年が明けて2週間ほど。そろそろ年始の忙しさが落ち着き、少し自分の体と向き合う余裕が出てきた頃かもしれません。
お正月は慌ただしく過ぎていき、その後も家族の予定や日常の再開でバタバタと毎日が過ぎていく……。
そんな中、「産後の体のこと、ずっと気になってはいたけれど、つい後回しにしてきた」という方はいませんか？
郡山市も週末にかけて寒波の予報が出ていて、今はまだ雪の心配はなさそうですが、体にはじわじわと負担がのしかかる時期。
そんな今こそ、産後骨盤矯正を“ちゃんと始める”タイミングとしてぴったりです。
「まだ行かなくて大丈夫」と思っていた方へ
産後すぐは誰しも「まずは赤ちゃんのことを最優先」となりますよね。
そして少し時間が経って、授乳や抱っこが日常になってくると、こんなふうに思い始める方が増えてきます。
- 少しは落ち着いてきたし、もう行かなくても大丈夫かも
- 体はつらいけど、もう産後っていうほどでもないし……
- 行くならもっと早く行けばよかったから、今さら遅いかも
ですが、こうした“我慢ベースの選択”は、じわじわと体を削ってしまうこともあるのです。
骨盤の乱れは「自覚しにくく、放置されやすい」
美翔接骨院でも、産後2ヶ月～6ヶ月のタイミングで来院される方が多いのですが、中には1年以上経ってから「やっぱり気になって」と来られる方もいます。
骨盤の状態は、痛みや強い違和感が出ない限り、“見えない不調”として蓄積しがち。
たとえば――
- 腰が重く、寝てもスッキリしない
- 長時間立っていると腰が張ってくる
- 抱っこすると片側の腰ばかりに負担がかかる
- 産前と体型が戻らない／ズボンがしっくりこない
こうした症状の奥には、「骨盤の左右差」や「筋肉のバランスの崩れ」が隠れていることが多いのです。
冬の冷えと姿勢のクセが不調を助長する
特に今のような寒波が予想される時期は、体が縮こまりやすくなります。
肩をすくめる、猫背になる、足を組む、授乳中に前かがみになるなど、「寒さ×育児」によってクセが固定されやすいのです。
これにより、
- 筋肉が硬くなる
- 血流が滞る
- 骨盤や背骨の位置がさらに歪む
といった悪循環が起き、産後の不調が強まってしまうケースも少なくありません。
美翔接骨院の産後骨盤矯正がめざすこと
当院では、「産後の骨盤矯正＝一時的なリフレッシュ」ではなく、
【今後の人生に影響する土台づくり】として施術を行っています。
- 骨盤のバランスを整える
- 筋肉の使い方をリセットする
- 生活の中で起こるクセを見直す
こうしたアプローチを通じて、ただ「整える」だけでなく、「整った状態を保てる体」に導くことを目指しています。
「いつか行こう」は「ずっと行かない」になりがち
わかってはいるけれど、優先順位は子どもが先。
家事もやらなきゃいけない。旦那の帰宅も遅い。日々に追われて、気づけば月日が流れていた。
――そんなママさんはたくさんいます。
でも、本当に体が悲鳴をあげてしまってからでは、回復にも時間がかかります。
そして何より、元気なママでいられることは、家族にとっても何よりの安心です。
今、「やっと少し落ち着いてきたかも」と感じているその感覚。
それこそが、産後骨盤矯正の第一歩を踏み出すベストなタイミングなのです。
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「そろそろ、自分の体のことも考えようかな」
そんな小さなきっかけでも十分です。
美翔接骨院では、あなたの“今からの体”を一緒に支えていきます。
育児に追われる日々のなかでも、しなやかに動ける体へ――
その一歩を、ぜひこの時期から踏み出してみませんか？
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美翔接骨院の産後骨盤矯正
投稿者プロフィール
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美翔接骨院 院長
国家資格『柔道整復師』
キネシオテーピング協会認定『キネシオテーピングプラクティショナー』
キネシオテーピング協会認定『キネシオテーピングトレーナー』
日本ストレッチング協会認定『ストレッチングトレーナー』
日本コアコンディショニング協会認定『ひめトレインストラクター』
内面美容医学財団公認『ファスティングカウンセラー』
内面美容医学財団公認『プロフェッショナルインストラクター』
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