知っておきたい甘味料の色々
川上真治こんにちは！
郡山市の接骨院、美翔接骨院です＾＾
「砂糖は何を使ってますか？」
患者様からご質問が多かったのでまとめました！！
お料理に使う甘味料は何をお使いですか？
それにはどんな栄養素が入っていて、どんな効果があるか知っていますか？
甘味料のGI値
甘味料の個別詳細
どれもメリット・デメリットがあります。
目的に合ったものを選んでみて下さい。
ダイエット目的や健康目線で言えば、やはり血糖値の急上昇は避けたいので低GIのものが良いです。
てんさい糖、はちみつ、アガベシロップ、ラカントなどがオススメです！！
完全予約制。お電話でご予約ください。024-954-56749:00~12:00／14:00~19:00[ 土曜午後・日祝除く ]
投稿者プロフィール
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美翔接骨院 院長
国家資格『柔道整復師』
キネシオテーピング協会認定『キネシオテーピングプラクティショナー』
キネシオテーピング協会認定『キネシオテーピングトレーナー』
日本ストレッチング協会認定『ストレッチングトレーナー』
日本コアコンディショニング協会認定『ひめトレインストラクター』
内面美容医学財団公認『ファスティングカウンセラー』
内面美容医学財団公認『プロフェッショナルインストラクター』
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